如果罗晓意不向队里面做检讨的话，那么庄教练不会答应罗晓意归队，即便是上面的领导发话了也不行。逐风的队员们知道了庄教练的情况也都帮着庄教练说话，并且希望罗晓意能够写检讨，否则逐风队不能做到一视同仁也就没有办法服众。张主任考虑到了其他队员的情绪，最终决定罗晓意暂停归队。
萧寒担心罗晓意的情况，最后被停职了。萧教练收拾东西准备离开，罗晓意不明白他为什么这么做。罗晓意觉得他这样做，大家都会觉得是自己把萧教练逼走了，但是萧寒希望罗晓意明白她成为冠军并不是为了自己。
沈争一和
朱乐乐也从
萧清的空中得知了，为什么萧教练这么对待罗晓意，原来他和罗晓意的哥哥是最好的朋友。当年也是罗晓枫救了萧教练，后来自己却溺水在湖里。
萧教练告诉了沈争一自己的位置，后来沈争一就去找了萧教练，然后说了自己母亲曾经也是滑冰队员的事情，萧教练听了之后打算去查一查。第二天的时候
庄阅跟大家说了萧教练停职的消息，罗晓意也来到了现场跟庄教练道歉，同时说了自己之前做的事情都是自己的决定，与萧教练无关，希望大家不要散播谣言。
沈争一饿了打电话说想要吃妈妈做的饭，后来沈爸把沈母支开，把冰箱里面的吃的拿了出来。结果王丽敏出来之后发现了，又把东西重新拿回来冰箱里面。王俊要去上冰了，朱乐乐给他加油。李密在赛场上的单人滑十分的厉害，台下传出了一片欢呼声。邵北笙去训练的时候摔倒了许多次，李密看到了之后有些担心邵北笙的情况。
回到了宿舍之后李密说邵北笙跳不起来的原因是因为邵北笙怕了，人都要自我保护意识，所以邵北笙需要战胜生存的本能。邵北笙受过伤差点断送职业生涯，所以不可能对邵北笙没有造成一点影响。邵北笙嘴硬没有承认，后来又亲自去了滑冰场训练。
李密和庄教练来到了赛场外围，李密觉得邵北笙对自己太狠了。庄教练很感激李密帮助邵北笙，同时也支持两人有一场真正的比赛。朱乐乐不断的问王俊在干嘛，王俊感到有些奇怪。朱乐乐在话剧社本来想要约王俊过来，结果到最后王俊拒绝了。
沈爸在家里面闹绝食，后来半夜的时候王丽敏故意煮了一碗面过来，她已经同意孩子沈争一回来了。沈爸高兴的把面条吃完了，然后把这件事情告诉了沈争一。沈争一回到了家之后，王丽敏给沈争一做了许多好吃的，同时说起了沈争一滑冰的事情。她不希望沈争一继续滑冰，就算是她学习画画都比滑冰好。但是沈争一觉得即使王丽敏这么说自己，沈争一也不想要放弃自己滑冰的梦想，沈争一一个人回到了房间。沈爸说起了王丽敏的不是，后来王丽敏说起了自己当年滑冰受伤的事情，她不希望自己的女儿走上自己的老路。
