沈争一来到了邵北笙的宿舍，然后给他准备了许多励志的书籍。但是邵北笙觉得自己都不能滑冰了所以不想出去，后来沈争一就说自己带他去一个地方。那是一个非常好的跑步地点，沈争一满足了邵北笙的要求，后来两人真的跑了起来。

曲直回到了话剧社询问情况，知道了学院批准了他们的场地。但是作为要求需要满足百分百的满座率，否则的话就会解散话剧社。庄岳找到了邵北笙，告诉了他没有办法做托举的事情，庄岳会陪着邵北笙重新振作起来。但是邵北笙十分的固执，他已经知道了事实。以前最需要妈妈的时候庄岳没有在，现在的邵北笙也不需要她的陪伴。

今天没有课大家在寝室睡懒觉，马教练在训练大家的时候有些惯性的想要让邵北笙带领大家。结果邵北笙没有在，马教练就让他们各自训练自己的。肖教练约了邵北笙一起吃饭，期间询问了邵北笙对于将来的打算。邵北笙让他有话就直说，后来肖教练就说了萧清因为邵北笙受伤心怀愧疚的事情。

沈争一觉得邵北笙这么自强的一个人，如果不能滑冰了该有多难过呀。后来大家开始寻找邵北笙，结果大家都联系不上，后来邵北笙给沈争一回了消息说自己出来散心不会有事的。马教练在宿舍等待邵北笙，后来邵北笙说自己打算推出双人花滑的事情。邵北笙回到楼下的时候见到了沈争一，然后给沈争一捂了耳朵让他先离开。

邵北笙召集了大家来到了滑冰场，大家也在议论邵北笙退役的事情。来到了滑冰场的时候灯光打开了，邵北笙开始在灯光下进行表演。虽然不能在进行双人花滑了，但是邵北笙一个人练习也让大家十分的震惊，他完成了很多男生选手都难以完成的动作。邵北笙宣布了自己双人滑职业生涯结束的事实，从此开始打算转向单人滑。虽然这条路没有试过，但是比起放弃花滑，他宁愿走一个别人没有走过的路。

主任对于邵北笙训练单人滑的事情表示怀疑，庄教练出现对邵北笙的选择做了担保，他是自己的儿子。主任也见识到邵北笙的厉害，但是他还需要考虑一下，因为对于双人改单人是别人所意想不到的。庄教练相信给邵北笙半年的时间他一定可以的。

庄教练回来了之后，马教练询问他们现在聊的怎么样。庄教练简单的说了一下挺好，但是现在邵北笙还没有叫自己妈。大家在外面等待邵北笙换好衣服出来，同时对于庄教练是他的母亲感到十分的意外。邵北笙对于不能做萧清的搭档表示道歉，后来几个人还是约着出去吃饭。大家开始对未来的生活充满憧憬，饭桌上面的时候邵北笙给沈争一夹鱼块。而萧清也不断的帮助邵北笙，朱乐乐不知道他们假装情侣的事情，所以在一旁为了沈争一打抱不平。萧清后来说有事就离开了，沈争一要邵北笙去追她，但是被邵北笙拒绝了。