蒋小涵出生在北京，在情人节出生的她似乎被赋予更多的甜美。她的家庭充满艺术氛围，父亲也曾经是一位音乐人。9岁时，蒋小涵幸运地参加歌剧《党的女儿》演出，随后懵懵懂懂的她接连参加两届中央电视台春节联欢晚会。蒋小涵以她单纯、甜美的形象获得了亿万观众的喜爱。少年时代，她总共出版8张个人专辑，还本色出演了《青春节拍》、《高一女生》等青春题材电视剧。蒋小涵的明星之路看似平坦，其实对于每一个童星出身的艺人来说，如何发掘自身潜力，找到适合自己的职业道路才是重要议题。

       20岁时，蒋小涵做出一个重要决定：出国留学。到一个完全陌生的地方提升自己的修养和艺术内涵。就这样，毅然决然的她考取了英国曼彻斯特大学戏剧电影电视研究专业，扎扎实实地读了4年书。回国后，蒋小涵进入中央电视台电影频道，担任《佳片有约》和《爱看电影》的主持人。勤奋内敛的他很快获得了他人的肯定。在电影频道的大平台上，年轻的蒋小涵有机会面对世界各地的电影人，不断积累着自己对电影艺术的独特感悟。近年来，蒋小涵参演了多部影视剧集。包括：电影《世界是我们的》、《篮球公园》、《摇摆的婚约》，青春励志题材电视剧《毕业时刻》等。