早年经历
1992年考入黑龙江艺术学校哈尔滨分校，1997年考入解放军艺术学院1994年11月师从杨博亚教授学习声乐1997年考入解放军艺术学院，师从孟玲教授。
1998年5月在中国剧院参加“97万里行新作品汇报音乐会”独唱“彩云南”，演出后受到中央领导同志的亲切接见。
2000年6月参加第九届全国青年歌手电视大奖赛，以一首《母亲》获个人荧屏奖、团体一等奖，并荣立三等功一次。12月13日在解放军艺术学院音乐厅成功举办了个人独唱音乐会。
2001年7月17日毕业后考入空军政治部歌舞团。
2002年8月参加第十届全国青年歌手电视大奖赛，演唱《儿行千里》，获专业组民族唱法银奖。
2003年2月参加中央电视台“春节联欢晚会”，演唱《欢聚一堂》 。2月参加中央电视台“元宵晚会”，演唱《正月十五闹元宵》。2月26日加入全国青联委员会。
2004年参加中央电视台“春节联欢晚会”，并演唱《变脸》 。5月加入中国音乐家协会。8月第十一届全国青年歌手电视大奖赛中获职业组民组唱法银奖、和“全国观众最喜爱的歌手”唯一特别大奖 。
2006年参加第十二届青歌赛并获得民族唱法金奖 。同年10月发行EP《情路长长 亲情乡情》。
2009年9月发行专辑《妈妈》 。
2012年2月和吕继宏、周炜、佟铁鑫、王宏伟参加参加春节联欢晚会，并表演相声《小合唱》 。11月参加空政文工团为十八大献礼排演的大型民族歌剧《守望长空》中饰演男一号试飞员杨一斌。2011年4月25日到山东大学威海分校参加“唱响中国”山东威海演唱会，并演唱《父亲》、《好男儿就是要当兵》 。
2013年2月参加央视元宵晚会并演唱亲情歌曲《孝顺》 。
2015年2月受邀参加春节联欢晚会并演唱《拉住妈妈的手》。
2017年1月27日，中央电视台春节联欢晚会，张英席、霍勇、刘和刚、师鹏、汤子星、陈小涛共同领唱歌曲《当那一天来临》。
2019年2月4日，2019年中央广播电视总台春节联欢晚会，刘和刚与李谷一、王莉、汤非演唱歌曲《难忘今宵》。
2021年2月11日，参加《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与李谷一、霍勇等演唱歌曲《难忘今宵》 。
个人生活
家庭背景
刘和刚1977年出生于黑龙江拜泉县永勤乡，祖籍山东省菏泽市巨野县。 父母是山东省巨野县人，当年，为了生计伴随着闯关东的大军来到了立功村，父母都极具唱歌的天赋，遗传给他一副好嗓子 。
感情生活
2010年05月15日上刘和刚与世界小姐战扬在北京举行婚礼他们结识三个月零三天就领证了整场婚礼的主题是“我和你，爱飞扬”，为了这个重要的日子，主婚人是阎肃，韩红、蒋大为，朱军，张泽群等到场祝贺 。
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