早年经历
O.J.梅奥在肯塔基州阿什兰的玫瑰山基督高中开始他的高中篮球生涯。七年级时,梅奥代表校队场均贡献23.1分。八年级时,场均能得到20.5分。他连续两年率队夺得俄亥俄州冠军,本人也连续获得州篮球先生称号。2007年,他选择了回到家乡的亨廷顿高级中学。2007年3月17日,梅奥拿下41分、10个篮板和11次助攻的三双,带领亨廷顿高中以103比61打败南查尔斯顿高中,连续第三次夺得州际联赛冠军。高中时期,梅奥场均能够得到29分、9个篮板和6次助攻。
2007年5月,梅奥从高中毕业后进入南加州
大学继续深造。在NCAA64强进32强的比赛中,梅奥率领的南加州大学被迈克尔·比斯利率领的堪萨斯州立大学淘汰。大二学年,梅奥决定参选NBA。
职业生涯
灰熊时期
2008年NBA选秀,O.J.梅奥在首轮第3顺位被明尼苏达森林狼队选中,随后在一桩八人交易中被交易至孟菲斯灰熊队。
2008-09赛季,梅奥以首发身份全勤出席整个赛季,在38分钟的出场时间里场均得到18.5分3.8个篮板3.2次助攻,其中得分在新秀中排名第一,助攻数列第五,全赛季共得到1516分,创下了灰熊队新秀得分纪录。2009年1月29日,NBA官方公布了全明星新秀挑战赛名单,梅奥入选。在新秀赛上,梅奥出场29分钟,12投5中拿下12分。2月10日,梅奥贡献全队最高的22分以及生涯新高的16个篮板,并且在最后时刻两罚全中,帮助灰熊以85:80险胜黄蜂队。4月23日,NBA官方公布了2008-09赛季最佳新秀得主,梅奥名列第二。5月1日,梅奥入选了2008-09赛季新秀最佳阵容。
2009-10赛季,梅奥再次以首发身份全勤出席整个赛季,出场时间和
菜鸟赛季一样,达到了38分钟,场均可以贡献17.5分3.8个篮板3.0次助攻,虽然得分相比上赛季降了1分,但命中率提高了2个百分点。2009年11月2日,梅奥砍下40分,刷新了个人生涯的得分纪录,但球队仍以123:133不敌掘金。2010年2月13日,梅奥代表二年级生参加了全明星新秀挑战赛,拿下8分和10次助攻。在梅奥的带领下,灰熊队以40胜42负的战绩排名西部第十,比上赛季多赢了16场球。
2011-11赛季,梅奥被交易流言缠身,状态十分低迷。由于泽维尔·亨利和托尼·阿伦的到来,梅奥在71场比赛中仅获得了17场首发的机会,出场时间锐减到26.3分钟,而他的得分也从新秀赛季最高的18.5分一下子降到了11.3分,助攻降到生涯新低的2.0次。2011年1月,梅奥还出现了打架以及服用禁药被禁赛10场的负面事件。常规赛结束,灰熊以西部第八的身份进入季后赛。首轮比赛,灰熊爆冷以4:2战胜西部头号种子圣安东尼奥马
刺队,创造了黑八奇迹。西部半决赛,灰熊历经7场大战,以3:4遗憾的输给了俄克拉荷马雷霆队。在季后赛中的7场比赛,梅奥场均11.3分3.2个篮板2.4次助攻,三分球命中率投出了队内最高的40.8%。
2011-12赛季,梅奥出场66次却没有一场首发,他的场均上场时间也只剩下26.8分钟,场均只能为灰熊贡献12.6分3.2个篮板2.6次助攻。
小牛时期
2012年夏天,O.J.梅奥没有收到灰熊方开出的报价合同,成为了完全自由球员。2012年7月20日,达拉斯小牛队宣布正式宣布签下自由球员O.J.梅奥。
2012-13赛季,梅奥以首发身份全勤出席整个赛季,场均35.6分钟可以得到15.3分3.5个篮板4.4次助攻,在三分球排行榜上,梅奥总命中数排在联盟第25位,场均能够投中1.7个三分。2012年12月9日,梅奥出场42分钟,26投15中砍下平生涯纪录的40分,帮助球队以116:109战胜火箭。12月29日,小牛对阵掘金,梅奥送出生涯新高的5次抢断。2013年1月30日,小牛104:106惜败开拓者,梅奥得到15分7个篮板9次助攻的准三双数据。3月7日,梅奥拿下13分,并送出职业生涯最高的12次助攻,帮助小牛战胜火箭。
雄鹿时期
2013年7月14日,密尔沃基雄鹿队正式宣布签下O.J.梅奥,双方签订了一份为期三年价值2400万美元的合同。
2013-14赛季,因为伤病及一些个人因素,整个赛季梅奥只打了52场球,场均仅得到11.7分2.4个篮板2.2次助攻,投篮命中率为40.7%。
2014-15赛季,梅奥出场71次首发15次,场均23.9分钟交出11.4分2.6个篮板2.8次助攻的成绩单。常规赛结束,雄鹿以41胜41负东部第六的战绩进入季后赛,首轮面对公牛。2015年4月26日,雄鹿主场以92:90险胜公牛,将大比分追成1:3。梅奥在这场比赛发挥出色,全场11投6中包括4个3分,得到18分7个篮板4次助攻。
2015年11月20日,雄鹿对阵骑士,缺席了新赛季11场比赛的梅奥首次登场,得了3分和2次抢断。
2016年3月,由于从家中的楼梯上摔下导致
腿部骨折,梅奥将会缺席赛季剩下的所有比赛。
后NBA生涯
圣赫尔曼时期
2018年4月5日,O.J.梅奥加盟波多黎各联赛圣赫尔曼队。
2018年6月29日,O.J.梅奥被圣赫尔曼队裁掉。2017-18赛季,梅奥在圣赫尔曼场均出战29.1分钟,可以拿到13.4分3.5助攻3.9篮板1.1抢断。
2018年10月23日,O.J.梅奥加盟台湾SBL联赛台北达欣工程队。
SBL时期
2019年5月1日,NBL湖南勇胜队官方宣布签下O.J.梅奥。
NBL时期
2019年10月20日,东南亚ABL联赛富邦勇士队官方宣布签下O.J.梅奥。
CBA时期
2020年3月29日,CBA辽宁男篮官方证实O.J.梅奥在辽篮注册。
2020年7月2日,辽宁以110-125不敌广厦,O.J.梅奥出战48分钟,25投16中其中三分球8投2中、罚球4投3中,得到赛季新高的37分8篮板6助攻4抢断1封盖。
2020年7月17日,辽宁121-101力克福建。此役O.J.梅奥发挥神勇,个人飚进8记三分。全场他出战40分钟,投篮27中17,三分中10中8,砍下44分11篮板7助攻2抢断,44分也是他CBA生涯新高。
2020年7月22日,辽宁108-105险胜山西,O.J.梅奥得到23分7助攻,以及创CBA生涯新高的17篮板。
2020年8月15日,O.J.梅奥随辽宁队夺得2019-20赛季CBA亚军。
国家队经历
2008年,O.J.梅奥进入了美国男篮梦八队的陪练名单。
梅奥在美国国家队
2010年夏天,梅奥入选了世锦赛美国队的大名单,不过因为状态不佳而最终被裁。