早上六点多，节目组突袭水手房间，众水手睡态百出，梦中惊魂。
鉴于之前的经历，众人第一个怀疑对象就是韩庚。这不，韩庚就被突然“绑”上了滑翔伞，结果刚开始伞没有起来，直接跌落水中，才慢慢升起来。然后韩庚在滑翔伞上一心一意串珠子。
在韩庚的努力下，众人本次挑战获得了十次机会。第一次挑战水上投篮，吴磊在一旁开课，指导队友如何进球。
第一次失败后，韩庚“韩军师”上线，指挥众人排兵布阵，经过重新布局，众人完成任务。
节目中，几位嘉宾以接力的形式依次挑战游戏，且需在六分钟内接力完成才算挑战成功。第一棒，周游在闹铃声中起床，他要做的第一件事便是“疯狂洗头挤泡沫”。
随后，吴磊和吴昕搭档完成帽子运水果，董力则挑战水枪射击，只见牺牲形象的张檬被水枪嗞成了落汤鸡。
接着，陈坤要用脚在大老师背上写字由大老师来猜，结果大张伟死活猜不出来还给自己找借口：“我为什么猜不出来？是因为你脚型不好！”，更有甚搞怪躺在床上摆出妖娆美人鱼造型，急了眼的坤哥一脚把大张伟踹下床去。
接着，水手们在泰国风情十足的幻多奇乐园开始了国际版“你比我猜”的挑战。陈坤无实物表演获胜，然而吴昕早已跌进游戏黑洞，干脆自我放弃，一边被锤子追打一边喊：“我不玩了！”
终极环节泰拳争霸即将上演，第一场对决在大张伟和周游之间展开，刚开始气氛紧张没想到画风突变，大张伟一边娇羞道“快来追我呀”，一边做作地跑开。
接着，韩庚对战大张伟。满头大汗的大老师决定走为上计，抱着双腿采取毛毛虫式逃跑。谁知韩庚也像膏药一般紧贴着大老师，二人你追我赶乐此不疲，一旁观战的坤哥早已笑到变形。
泰拳争霸战况持续升温，一场“拳击手套系鞋带”的PK，把董力累得瘫在地上直呼“太难了”，张檬还笑称：“你在给我做足疗啊”。
接着，吴磊为了把最终对决留给女神选择了和陈坤对决，而陈坤和吴磊为了把地上的硬币翻面，不顾男神形象狂锤地面，有种自废双手的即视感。
终极大战开始，“老大姐”吴昕与深藏不露的张俪摔跤对决，张俪屏息定气死贴地面，吴昕小宇宙爆发拽住张俪，二人在地上扭打成一团“开撕”的节奏啊！