蔚蓝50米

为了成全阿若，在最后冲刺阶段减速故意输掉比赛，阿若获得冠军荣誉，并且顺利进入国家队预备队。两年后，阿若和小海在体校重逢，阿若已经是泳坛界名人，而小海却堕落了，整天无所事事，对游泳失去信心，甘愿当小若的跟班，阿若和好友尤笙、尤海潮等鼓励支持小海，小海重拾信心，艰苦训练，和伙伴们经历各种艰难的比赛，最后和小若冰释前嫌，重新成为好朋友，向全国锦标赛出发。