宋伊人1993年5月7日出生于山东省济南市，2011年，18岁的她考入加拿大的一所
大学学习服装设计，几个月后她决定休学，回国参加北京电影学院的考试，就读于北京电影学院2012级表演系本科2班 。2013年5月，宋伊人拍摄了一组名为“致青春”的写真，并因“致青春”微博系列校服照而网友熟知。
宋伊人个人资料简介 宋伊人个人写真
宋伊人演绎经历：
2013年5月，宋伊人拍摄了一组名为“致青春”的写真，并因“致青春”微博系列校服照而网友熟知。8月16日播出的《天天向上》主题是“我在大学等你”，宋伊人现身登场。9月，宋伊人参演的丁少华MV《分手以后做朋友》和谭杰希MV《花插错了地方》首播。10月，宋伊人出现在《普法栏目剧》节目《十字街头·无证驾驶》中，她饰演了一名作为保送出国留学交换生候选人之一的高三学生王珏。12月，宋伊人又发布一组“霾”系列环保主题照，呼吁保护环境。
2014年9月，宋伊人成为娱乐圈宝贝计划30号候选人。
2016年5月，参与拍摄现代青春偶像剧《
最美不过初相见》，她在剧中饰演活泼开朗、有自己思想的一个女孩子卢嘉嘉；7月28日，与董子健合作主演的
爱情片《
六弄咖啡馆》上映，她在片中饰演了性格文静、清纯可爱的台湾高中生依人；8月22日，宋伊人领衔主演的喜剧网络《
女娲成长日记》在腾讯视频播出，她则在剧中饰演了古灵精怪、重义气的无脑少女风小小；9月，其主演的悬疑爱情电影《最后一间房》开机拍摄，宋伊人在片中饰演在校大学生若一；12月2日，其参演的3D浪漫武侠巨制《
三少爷的剑》上映，她在片中饰演善良可爱、天真活泼的少女时期慕容秋荻。
2017年5月19日，宋伊人参演的治愈系情感电影《美容针》上映，她在片中饰演了性格活泼、古灵精怪的元气少女夏百合。
2019年11月7日，参演林毅导演执导的电视剧《
看见味道的你》，在剧中饰演何不醉。
宋伊人个人资料简介 宋伊人《美容针》剧照
宋伊人人物评价：
在大多年轻人热衷追随潮流的当下，宋伊人却能把清新婉约的怀旧风展现得如此讨喜的地步。（新浪网评）
“致青春”这组照片因为击中了很多人心底的中学记忆而显得清新之余颇富生命力。（新华网评）
清纯可人的样貌和甜美的笑容令人过目难忘，把《花插错了地方》MV中的“女神”演绎的淋漓尽致，是整个MV里一道美丽的风景线。（网易娱乐评）
宋伊人的美也不同于其他高校女神，柔弱背后是流露出淡淡的情怀。（新华网评）
宋伊人长了一张明星脸，有人说她像杨幂，有人说她像奶茶MM章泽天，还有人说她像韩国的金泰熙。虽然外表温婉柔弱，但她其实非常独立果敢。（金陵晚报评）
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