马修·马斯登1973年出生在英国中西部的西米德兰郡。父亲在他十岁时离家，他和姐姐由母亲独自抚养长大。高中毕业后他曾打算为当地足球俱乐部效力，但最终转向表演并在英国国家青年剧院受训。出色外形让马斯登一进入模特界就受到欢迎，但是他并不喜欢这份工作。1995年开始马斯登在电视剧里亮相，两年后加盟长寿肥皂剧《加冕街》，由此一举成名，在国家电视奖中被票选为最受欢迎的新人。同样，马斯登也不安心于仅仅做一个肥皂剧明星。1998年他高价签约一家唱片公司，出道单曲在UK单曲榜上排名13，第二只支单曲更与同家公司的“天命真女”合作，但是没过多久他就同公司解约而结束了歌唱事业。
　　此后马修·马斯登来到美国发展，出演了雷德利·斯科特的影片《黑鹰坠落》，并在电视剧《新木马屠城记》中扮演王子帕里斯。2005年马斯登同珍娜·迪万合演惊悚片《塔玛拉》，后出演了香港导演元奎的动作片《生死格斗》。相继亮相《生化危机3：灭绝》和《第一滴血4》这两部受关注影片后，他还将在09年暑假大片《变形金刚2》中扮演一位英国军官，总算是在而立之年迎来了大展拳脚的机会。

　　除了爱好足球外，马斯登还是跆拳道黑带高手，PADI潜水长，拍摄《黑鹰》前后曾跟随美国特种部队和德国海军战斗蛙人连队训练。他的自行车教练是前世界冠军、英国传奇车手夏士林(Ron Haslam)。马斯登身高达到1.89m，这给他演艺生涯带来很多障碍，譬如说不能和身高差太多的演员搭档。他曾抱怨，好几次直到和需要对戏的女演员站在一起之前，他都以为自己拿到了那个角色。