余皑磊，毕业于北京电影学院，1999年参加了他的第一次电影《夏日暖洋洋》演出，本来是去试其中一个只有几场戏的打手角色的，幸运的他，成为了该电影的男一号。由此开始了他的影视生涯。

        观余皑磊的履历得知，他影视生涯主要以电视剧为主，比如2000年出演《重案六组》中的秦一鸣、2003年出演《法理人生》中的丁晓旺以及《追你到天边》中的大反派吴大龙。2005年他主演了多部与“青春”有关的电视剧：《与青春有关的日子》里饰演刘会元、《我们无处安放的青春》里饰演《王勃》，2007年他又在《忘不了》里饰演阿彪、在《长江一号》里饰演伍先明，这些都可算是他的代表作。

        虽然余皑磊的影视作品不多，却都值得为人称道，他曾参演陈可辛执导的古装武侠片《投名状》饰演王小手，也曾出演2010年上半年两部古装巨制《战国》和麦庄二导的《关云长》。余皑磊的出到作品《夏日暖洋洋》曾获2001年第八届大学生电影节最佳男主角提名、2005年第29届香港国际电影节国际影评人联盟奖、2008中国新电影论坛最具观赏效果奖以及布鲁塞尔国际独立电影节最佳男演员奖。而2006年他出演的电视电影《远方》亦曾入围第八届数字电影百合奖。

永远不忘人物初始的东西

        余皑磊的创作习惯就是不管多么复杂的台词只到拍摄现场才背，“我在家里做的工作就是要想明白，明天要拍的戏前场后场是什么关系，我到底要做什么。台词是表达的工具，永远不要忘了一个角色里面人物初始的东西是什么。”余皑磊演戏讲究进入人物的灵魂，完全让自己变成那个角色。在演《长江一号》的时候多次演到缺氧，手脚发麻。有一场戏伍先明走进大海，直到海水淹没了头顶，余皑磊听到工作人员的召唤才从海里走回来。“自然的力量消磨掉了我的一些东西，我只是不想回来。”拍完伍先明枪杀犯人的戏，余皑磊说当时自己几乎崩溃了，在房间里甚至有要跳下去的冲动，伍先明的纠结，一时间使余皑磊找不到自我。“要想演好戏可能理性更重要，因为需要一个特别强大的理性控制你的感性，在你需要感性的时候你把它拿出来，在你不要的时候把它收回来。”余皑磊是理性的，在不能独自承受孤独的时候，他找了个探班的荒唐借口返回剧组才静下来。

        在《为了新中国前进》里，余皑磊饰演了六连的赵连长，与王宝强饰演的董存瑞有大量的对手戏。余皑磊满脸的痞相，以往的角色也都与正不沾边，此次赵连长却是个有点高大全的角色。“我当时也挺奇怪为什么让我演，导演说我演得挺像一个基层干部，我可能会演出不一样的东西。”犹豫了很长时间，查看了大量的书籍和电影资料，余皑磊说服了自己，没有任何芥蒂，可以发自肺腑地大声喊出中国共产党万岁了，余皑磊接演了这个角色，于是一个有勇有谋，还有点孩子气，倔强而可爱，纪律大于个人情感的基层干部赵连长跃上了荧屏。

菜场里找寻人生百态

        余皑磊很小的时候父亲就培养了他读书的习惯，“有一天当我不再玩枪不再玩刀的时候，父亲出差回来带玩具的同时会带一本漫画一本小人书，后来渐渐地他给我带有字的书，有一天他送给了我一本字典，教会了我查字典。”后来余皑磊的生日愿望就变成了去书店买书，甚至曾经有一度发展到偷书，“因为我父亲他们厂图书馆的书被我全看完了，我就办了一张市图书馆的借书证，有时候忍不住想去拥有一些的时候就去偷，然后被毒打，我很扯，我说书不叫偷叫窃。”余皑磊笑着说。在教育、引导中，父母塑造着他的人格。

        从群众演员做起，至今余皑磊还记得当年在吴大维主演的美国电影《夏日情动》里，一场几百人跳迪斯科的戏里当群众演员，拿到了最高的一次片酬——五十块钱。

        “我在二十多岁就产生了危机感，我觉得时间不够用，要做要想的事情太多了。”在余皑磊完全没有工作的一段日子里，他过了近一年很特别的生活。一张双人床，半张床是书，除了上厕所和吃饭就不再下床，一天三个馒头一块钱，一包咸菜。一睁眼就开始看，不好看就扔掉，换一本，把自己看吐看不行了就看片。VCD看坏了六台，DVD看坏了三台，录像机看坏两台。“有一段时间不管这个片子多恶心多滥，只要我买来了都要坚持把它看到底。我要研究为什么它不好看。”余皑磊说这个原因找到了就是你的了，开始的强迫后来就变成了习惯。

        现在余皑磊每到一个地方去拍戏都会去菜场，“不一定买但是在菜场里一定能看到人生百态，在最极致的地方你才能看到人生的浓缩版。”在那些地方余皑磊清晰地看到人类的七情六欲，“这就是电影。”