代斯，出生于新疆乌鲁木齐，毕业于中央戏剧学院2011级本科表演系，中国内地影视女演员。

2014年，出演古装电视剧《通天狄仁杰》，正式出道。2016年，出演古装玄幻剧《三生三世十里桃花》，因在剧中的表现开始受到关注。5月，主演古装玄幻剧《轩辕剑之汉之云》。2017年，出演古装言情电视剧《烈火如歌》。7月，主演推理悬疑电影《生死语者·秦明》。