日本男演员，姐姐为演员满岛光、妹妹为模特儿满岛南、弟弟为篮球员满岛光太郎。高中毕业后从冲绳来东京幼稚园工作，2009年单车环绕日本，原本对演艺界兴趣不大的他在沿途中，多次看见姐姐演出的电影海报、杂志及听见他人口中提及的姐姐而受到影响，决定从事演员工作。

2009年12月，进入经纪公司Humanité，2011年以人气电视剧《花样少年少女》中的“天王寺”一角开始受到年轻观众的注目。

2012年，演出NHK晨间连续剧《小梅医生》，知名度开始上升。2012年，电影《11·25自决之日》获报知电影奖和日本放送电影艺术大奖最佳新人奖。

2013年11月9日，初次主演电影《风俗店之行改变了我的人生》

满岛光一家都有混血，因为祖父为法裔美国人，双亲皆为国中体育教师，受父母影响，满岛真之介运动万能。兴趣是摄影、烹饪和骑单车。

2014年年底（24岁），和姐姐满岛光的经纪人结婚。