洼冢俊介和哥哥洼冢洋介只差两岁，出道时间却差了十年。
俊介似乎更有学习天赋，从横须贺高中毕业后，他考入了庆应义塾大学理工学院管理工学系。不过，他最终还是选择了和哥哥一样走演艺之路。大学期间，他曾休学一年前往美国洛杉矶的戏剧学校留学，在那里磨炼演技。2004年，俊介回国，不久后即主演电视剧《BE-BOP-HIGHSCHOOL》，正式出道演艺圈。当时，洋介已经拿到了学院奖影帝头衔，并屡有惊世骇俗之举，是演艺圈话题不断的“风云人物”。而俊介却并没有受到太多的影响，从容地走着属于自己的道路。
俊介出演过电视剧《真实恐怖故事》、《无止尽的杀人》等。他在大银幕上也很活跃。电影处女作是05年的《火火》，此后又陆续主演了《最终兵器彼女》、《学校制霸》等独具特色的作品。