1992年，晁然出生于湖北武汉，毕业于武汉二中，中考时，除了英语差一分以外，其他科目都是满分。2012年1月，参加贵州卫视恋爱告白真人秀节目《非常完美》中担任女嘉宾；5月，因参加江苏卫视答题闯关类电视节目《一站到底》而在网络上开始被关注。2014年7月，毕业后的她拍摄了一些产品广告。2012年11月，因出演微电影《大学那点事儿之屌丝的逆袭》在片中饰演杨欣怡一角从而进入演艺圈。2013年7月，参演在马来西亚拍摄的连续剧《夏季恋爱》中饰演姚芊芊；12月20日，由方军亮执导的电影《天下第一针》在横店影视城开机，晁然在片中饰演张贵妃一角，该片于2015年2月9日在央视6套电影频道上映。2015年6月30日，参演3D武侠题材网络游戏《天涯明月刀》的不限号宣传视频，让人印象深刻，赢得广大玩家的好评。2016年，参演改编自八月长安同名小说的青春校园网络剧《最好的我们》。4月8日，该剧在爱奇艺上线，晁然凭借着平易近人的学姐洛枳一角为人所熟知；截至同年6月，该剧播放量超过14亿。