小学毕业于静山小学，于新亚中学完成中一至中五课程，其后于五育中学完成预科课程。1984年中学毕业后，曾尝试多种不同工作，先后做过文员、推销员、售货员等。1985年香港演艺学院首届招生时投考戏剧学院，面试落选，转而报读护士课程，并曾于联合医院实习。1986年再次投考香港演艺学院，成为戏剧学院第二届学生，主修表演系。1989年自演艺学院表演系毕业后，投考市政局香港话剧团，成为剧团的全职演员。1993年晋升为首席演员，成为香港话剧团历来最年轻的首席演员。1997年离开香港话剧团，加入春天舞台任导师和演员。

　　在演出舞台剧的同时亦参与电影和电视演出，1997年凭借电影《南海十三郎》于年尾夺得第三十四届台湾电影金马奖最佳男演员。

　　1999年约满春天舞台后，成为自由身演员，并于舞台剧、电视及电影等不同平台作多方面的尝试。2000年1月尾举办戏剧工作坊《小品片段1》。2000年6月举办戏剧工作坊《小品片段2》。2000年9月与黄秋生演出新域剧团《螳螂捕蝉》。

　　2002年至2004年专注拍摄内地和香港电视剧及电影。

　　2004年7月在香港推出两本著作《釆湳》和《跳进人间烟火》。2005年签约海润影视制作有限公司，主力参演内地电视剧，出演《青春之歌》、《长恨歌》等剧。

　　2007年重返阔别多年的舞台，主演舞台剧《梨花梦》，场场爆满，几度加场演出。

　　最近的影视作品有电影《蟹蟹侬》、电视剧《黎明行动》、《鸳鸯河》等。