代斯,出生于新疆乌鲁木齐,毕业于中央戏剧学院2011级本科表演系,中国内地影视女演员。
2014年,出演古装电视剧《通天狄仁杰》,正式出道。2016年,出演古装玄幻剧《三生三世十里桃花》,因在剧中的表现开始受到关注。5月,主演古装玄幻剧《轩辕剑之汉之云》。2017年,出演古装言情电视剧《烈火如歌》。7月,主演推理悬疑电影《生死语者·秦明》。